Personal Training
Kraft, Fitness, Ausdauer und funktionelles Training individuell auf dich abgestimmt.
Personal Training & Private Yoga
1:1 Betreuungmit Wohlfühlfaktor
Privates Yoga, Pilates, Bootcamp, Krafttraining oder Partner Training – angepasst an dein Level, deine Ziele und deinen Alltag.
Wiedikon
Herzliche & kompetente 1:1 Betreuung
Bei Templeshape begrüsst man sich schnell mit einer Umarmung. Bei uns arbeiten ausschliesslich TrainerInnen, die wirklich Lust darauf haben, mit dir zu trainieren – anstatt die ganze Zeit auf die Uhr zu schauen.
Zum Erreichen deiner persönlichen Ziele entwerfen wir ein spezielles Programm für dich. Wir bieten privates Yoga, Ausdauer-Fitness & Bootcamp, Pilates oder auch Krafttraining an.
Jedes Workout und jede Yogastunde wird auf dein Level angepasst, da wir streng darauf achten, dass jede Person die Übungen in ihrem Tempo sauber ausführt.
Ansatz
Personal Training mit Wohlfühlfaktor
Bei uns geht es nicht darum, möglichst shredded zu sein, möglichst viele Kilos durch die Gegend zu schmeissen und nur auf ein 6-Pack hin zu trainieren. Das sind Dinge, die als Nebeneffekt entstehen können.
Bei uns geht es primär um einen Lifestyle Change, mit dem Erfolge nachhaltig bestehen bleiben und mit dem du dich in deiner Haut wohl fühlst. Dazu gehören Sport in gesundem Mass und eine gesunde Ernährung.
Unsere Workouts sind anspruchsvoll, aber auf jedes Level angepasst. Das schicke und grossflächige Personal Studio – das du privat für dich bekommst – wird von Kund:innen liebevoll als erweitertes Wohnzimmer bezeichnet.
Formate
Was wir 1:1 mit dir trainieren
Private Yoga
Yoga, Atem, Mobility und Regeneration – privat, präzise und ohne Leistungsdruck.
Personal Pilates
Mat Pilates, Core, Haltung und kontrollierte Kraft für Körpergefühl und Stabilität.
Partner Training
Trainiere mit Partner:in oder Freund:in – persönlich, motivierend und günstiger pro Person.
Preise
Personal Training & Partner Training
Personal Training
Probetraining
75CHFTrainiere das erste Mal zum vergünstigten Preis. Wir wissen nämlich, dass die Chemie zuerst stimmen muss.Anfrage sendenPersonal Training
10er Paket
10x130CHFMit dem 10er Paket trainierst du günstiger bei uns. Macht das Aufbauen einer Routine besonders leicht.Anfrage sendenPersonal Training
Einzelstunde
150CHFDas Personal Training kostet in der Regel 150CHF pro Stunde. Mit dem 10er Paket bekommst du dein Training deutlich günstiger.Anfrage sendenPartner Training
Probetraining p. P.
49CHFTrainiert das erste Mal zum vergünstigten Preis von 49CHF pro Person.Anfrage sendenPartner Training
10er Paket p. P.
89CHFMit dem 10er Paket trainiert ihr günstiger bei uns. Macht das Aufbauen einer Routine besonders leicht.Anfrage sendenPartner Training
Einzelstunde p. P.
99CHFPartner Training kostet in der Regel 198CHF pro Stunde, also 99CHF pro Person.Anfrage sendenMit wem du trainierst
Kompetent. Offen. Herzlich.
Bei Templeshape wählen wir unsere Trainer:innen neben Kompetenz nach Offenheit und Herzlichkeit aus.
Anne
Personal Pilates
Was dich erwartet:
Sanfte Bewegungen, kraftvolles Gleichgewicht. Eine Fusion aus Stärke und Entspannung auf der Matte, geleitet von meiner ruhigen Anleitung.
Martina
Personal Pilates
Was dich erwartet:
Auf der Matte verbinden sich Kraft und Flexibilität in harmonischer Balance. Ein ausgewogenes und anspruchsvolles Training mit klaren Anweisungen. Und immer gibt’s warme Hugs.
Mira
Personal Yoga
Was dich erwartet:
Eine abwechslungsreiche und flowige Vinyasa Yoga Klasse, bei der du deinen Atem gezielt einsetzt und deinen Körper im Raum wahrnimmst.
Gut zu wissen
Privatstunden, aber ohne Ego-Show.
1:1 Coaching oder Partner Training
Yoga · Pilates · Bootcamp · Krafttraining
Training auf dein Level und deine Ziele angepasst
Privates Studio in Zürich Wiedikon
Probetraining möglich
Ankommen
Manessestrasse 120, Zürich Wiedikon.
Unser Health Temple CITY liegt mitten im Kreis 3 – gut erreichbar zwischen Selnau, Rentenwiese und Uetliberg.
Templeshape GmbH 🇨🇭
Manessestrasse 120
8045 Zürich
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